Berdetox saat puasa

berpuasa adalah anjuran bagi umat muslim. setiap muasli diwajibkan untuk bepuasa. namun berupasa tidak hanya bermanfaat untuk menahan lapar saja tetapi juga sebagai detoxifikasi tubuh. puasa adalah merode detox alami yang dilakukan oleh tubuh untuk mengeluarkan racun yang ada di dalamnya.

Bagaimana Cara Melakukan Detoksifikasi ? 

yaa detoksifikasi itu kita perlu melakukan yang namanya puasa. Banyak cara detoksifikasi diluar sana. Banyak yang hanya minum air putih saja selama 1 bulan. dan memang benar racun terbuang. akan tetapi banyak pula yang gak kuat yang akhirnya maagnya kumat dan jatuh pingsan . 

Lantas bagaimana solusi Cara Detoksifikasi yang benar ? 

Yaa sekarang sedang happening yang namanya Smart Detox . Program Detox yang terinpirasi dengan pola detox dari Korea . Yaitu dengan Pola 232. 

Apa yang dimaksud dengan pola 232 .  ? 

Hari 1 – 2 ( Pre Fasting - Masa Persiapan Puasa ) : Adalah masa persiapan .

Kita mulai  mengubah pola makan . Semua pola makan yang biasa kita makan harus dikurangi setengah. Misal biasa makan 1 nasi dan 1 paha ayam besar. Maka kita harus kurangi dengan hanya makan setengah nasi dan setengah ayam paha . Kurangi makanan berminyak dan lemak . Dan mulai pk 7 malam keatas sudah berhenti makan . Plus Ditambah Produk Synergy – penting untuk menjaga nutrisi tubuh kita. Dan banyak minum air putih .  

Hari 3 - 4 – 5 ( Puasa Penuh )  : Puasa.. alias tidak makan nasi dan lauk pauk . Semua diganti dengan buah-buahan dan sayuran + Produk Food Suplemen Synergy / herbal pelangsing  sebagai pengganti makanan . Soo sepanjang hari kita harus benar-benar tidak makan nasi dan lauk pauk . Tujuannya adalah agar racun yang sudah dikurangi di hari 1-2 . Pada hari-3 saatnya nutrisi synergy  terserap oleh tubuh dan bekerja mem-boost atau mempercepat  proses pembuangan racun dari tubuh kita . Demikian juga hari 4 – 5 . ** Notes untuk yang sakit maag dilarang puasa nasi dan lauk .. tetap makan dengan porsi setengah  

Hari 6- 7 ( Post Fasting - Masa Penyesuaian setelah Puasa )  : Kembali ke pola makan hari 1-2 . Yaitu mulai boleh makan nasi dan lauk pauk yang setengah . Air putih tetap banyak dan setelah pk 7 malam keatas berhenti makan nasi dan aluk pauk. Ganti dengan nutrisi synergy  

Ulangi Formula 2-3-4 selama  21 Hari minimal Maksimal 40 Hari . NOTES : Selama melakukan Smart Detox Wajib minum air putih 8 gelas sehari..